top of page
מקום שקט
יוגה רגישה לטראומה
למניעה, התמודדות וצמיחה
מטראומה על רקע בטחוני ומצבי דחק
מְבֻקָש מָקוֹם שָקֵט עָלָיו תוּנַח הַנֶפֶש
לְכַמָה רְגָעִים בִּלְבַד
מְבֻקָש מָקוֹם שֶיְשַמֵש מִדְרָךְ לְכַף הָרֶגֶל
לְכַמָה רְגָעִים בִּלְבַד
מְבֻקָש עָצִיץ, עָלֶה, גִבְעוֹל, אוֹ שִיחַ, שֶלֹּא יָקוּם
וְיִתְקַפֵל כּשֶהִיא תָבוֹא
לְכַמָה רְגָעִים בִּלְבַד
מְבֻקָש דִבּור אֶחָד, נָקִי, נָעִים וְחַם שֶיְשַמֵש סַפְסָל
מִקְלָט, לְמִישֶהִי, קְרוֹבָה שֶלִי, יַלְדָה-יוֹנָה, נַפְשִי שֶלִי
אַשר יָצאָה מִן הַתֵיבָה, לכַמָה רְגָעִים, בִּשְעוֹת הַבֹּקֶר,
ולֹא מָצאָה מְאָז מָנוֹח לרַגְלָה
אדמיאל קוסמן
מוסמכ/ת ההכשרה מקום שקט